Hola, soy Gracia,

¡Bienvenidos a mi web!

Muchas gracias por la visita, espero que os guste y os quedéis conmigo.

La vida es un proceso de cambio y adaptación continuo. En ella experimentamos una variedad inmunda de sensaciones, pensamientos (a menudo contradictorios), sentimientos y por supuesto, sabores. Me gustaría que aprendierais conmigo la manera de desarrollar todo vuestro potencial, poder vivir una vida plena, adquirir hábitos de vida saludables y dotaros de herramientas útiles para superar todos aquellos percances que se os presenten y que puedan mermar vuestra salud. Para ello, hay que empezar por cuidar nuestro cuerpo, nutriéndonos, haciendo ejercicio, cuidando nuestra piel y, en definitiva, cuidándolo por dentro y por fuera, pues todo aquello que nuestro cuerpo experimente en una parte de él, puede llegar a influirnos en todo nuestro ser. Seguidamente es importante conocernos a nosotros mismos y aceptarnos como somos, lo cual a veces no es tan fácil como parece. Todos nacemos con buenas cualidades y talentos, lo importante es saber potenciarlos.

Espero que aprendáis a cuidaros desde dentro con la finalidad de llevar una vida más sana, sentiros mejor con vosotros mismos y contribuir a un mundo mejor.

MENS SANA IN CORPORE SANO