Coaching Grupos

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El coaching grupal está diseñado para personas que quieren mejorar su salud, le gusta la nutrición y quieren estar en contacto con personas que tengan sus mismas inquietudes en este sentido. La fuerza del grupo es muy grande y tiene sus ventajas sobre el coaching individual.

  • Las reuniones son motivadoras con oportunidades de hablar de cosas personales, compartir vivencias y preocupaciones que de otro modo no se hablan en el día a día.
  • El trabajo de cada persona en particular beneficia al grupo pues en muchos casos es más fácil ver las cosas desde fuera que desde la perspectiva de uno mismo.
  • Es más económico que el individual al repartir la cuota entre los miembros del grupo.
  • El aporte en cuanto a recetas de comidas, consejos y apoyo se ve enriquecido no solo por el coach, sino también por los demás miembros del grupo.
  • Entre sesiones, con el grupo de FB o WP se mantiene el contacto entre el grupo. Con ello la fuerza y apoyo recibido y experimentado se multiplica.

BENEFICIOS.

Además de todos los beneficios descritos anteriormente, con el coaching grupal vas a obtener lo siguiente:

  1. Tendrás más energía y vitalidad para disfrutar de lo que te gusta y lidiar con los desafíos de la vida.
  2. Sabrás hacer las mejores elecciones en tu vida que te nutran a todos los niveles.
  3. Te alimentarás de manera más intuitiva, flexible y saludable.
  4. Aprenderás a vivir en el aquí y el ahora, disfrutando de cada momento.
  5. Mejorarás tu digestión y el funcionamiento de tus órganos internos.
  6. Dormirás mejor y notarás el descanso.
  7. El ejercicio físico será tu aliado, sintiéndote acompañada y motivada para dejar tu vida sedentaria o para reforzarte y motivarte en la práctica que ya lleves a cabo.
  8. Aprenderás a hacer una compra saludable y saber hacer las mejores elecciones.
  9. Te sentirás acompañada y podrás conectar con personas que tienen tus mismas inquietudes y preferencias en cuanto a vida saludable se refiere.
  10. Serás capaz de conocer el estrés desde dentro y desarrollar mecanismos para mantenerlo a raya y sentirte genial.

PROGRAMA COACHING GRUPAL.

El programa grupal se trabaja de la siguiente manera.

  • Sesiones grupales de máximo 90 minutos de duración durante 3 meses. (generalmente duran 75 minutos).
  • La frecuencia de las sesiones es de 2 al mes. Los días están predeterminados (siempre el mismo día y hora). El programa incluye 6 sesiones.
  • Máximo de participantes 6.
  • Material de trabajo y material adicional incluido. En el programa se trabaja con una diario y el material adicional se va aportando conforme el programa va avanzando.
  • Los temas a tratar son principalmente de alimentación y gestión emocional.
  • El programa es prorrogarle otros 3 meses si los miembros lo acuerdan.
  • Incluye dos actividades extra de 1 hora de duración fuera de la consulta.
  • Grupo de Facebook o WhatsApp para compartir y tratar temas entre sesiones, principalmente guiado por los miembros del grupo para compartir sus experiencias, motivaciones, logros y debilidades si lo desean.

COSTE.

El precio del coaching grupal es de 65 euros por persona al mes IVA incluido. Si se paga al contado al principio del programa hay un descuento de 10% costando la totalidad del programa de 3 meses 175,5 euros.