¿Te sientes agobiado por el exceso de información sobre nutrición y salud que inunda la web?
Con mi programa vas a mejorar tu alimentación, mejorar los síntomas incómodos que limitan tu bienestar, mejores digestiones, un sueño más reparador y una adaptación de tus hábitos hacia una vida más activa y llena de energía.
Acabas de descubrir en mi vídeo los las bases de una ALIMENTACIÓN INTELIGENTE.
También has aprendido 5 estrategias para un ESTILO DE VIDA INTELIGENTE.
Una preguntita…¿Te identificas con alguna de estas situaciones?
Tienes cambios de humor constantes.
Tienes ansiedad, despertares nocturnos y duermes mal.
Notas que tu cintura se está perdiendo.
Tu piel está más seca y gruesa.
Te preocupa tu salud o tus analíticas.
Tienes olvidos, niebla mental o te falta concentración.
¡Estás en el lugar adecuado!, te presento mis servicios online de nutrición y coaching:
El Plan 28 días y El Programa L.O.V.E.
¡Hola, me llamo Gracia Añón y soy tu Dietista Coach!
Soy Técnico Superior en Dietética (Medac), Bióloga (UCO), Life Coach por Efic (Escuela de Formación Integral de Coaching) y Coach de nutrición integrativa por el IIN (Instituto de Nutrición Integrativa de Nueva York).
¿Quieres conocer un poco más de mí?
Mis valores: Lo que más valoro en la vida es el respeto a la bioindividualidad de cada uno, la empatía y la comunicación eficaz entre las personas. La autodisciplina y la constancia junto con la paciencia son valores que no faltan en mi día a día y así lo intento transmitir.
Mi misión es ayudar a personas que están padeciendo síntomas del estrés, menopausia o que están pasando por algún cambio impactante en su vida, quieren mejorar su alimentación y cambiar sus hábitos para alcanzar un bienestar integral. Proporcionar un apoyo constante, un entorno de confianza y empoderamiento para que cada persona pueda vivir una vida saludable y plena.
Mi visión es ser guía líder en el bienestar y la salud integral durante etapas de cambio en vida de las personas. Aspiro a capacitar a la población con herramientas y conocimientos para mejorar los síntomas del estrés, menopausia o condición que impiden una vida plena a través de la alimentación y de hábitos adaptados.
Mi propósito es ayudarte a mejorar tu alimentación y estilo de vida en estos momentos de cambio para adaptarte felizmente a la vida que te ha tocado vivir.
Tanto mi propósito como mi trabajo se basan en 8 valores
Respeto
Empatía
Constancia
Disciplina
Comunicación
Paciencia
Flexibilidad
Optimismo
Todo esto me ha llevado a tener una MISIÓN:
Ayudarte a tener un estilo de vida y una alimentación que te aporten bienestar y salud para contrarrestar los efectos negativos del estrés o de la menopausia, además de ofrecer apoyo, información y recursos que te empoderen física y mentalmente. Juntos podemos celebrar la sabiduría y fortaleza que los momentos difíciles aportan, creando un espacio donde cada uno de nosotros puede sentirse comprendido y respaldado.
Tu objetivo es mi propósito
Por eso tengo una VISIÓN que me sirve día a día para levantarme con fuerza e ilusión. Esa visión no es otra que la de:
Ser el recurso de confianza al que puedas acudir para navegar con claridad y confianza por tu momento de cambio, promoviendo un estilo de vida saludable y una alimentación nutritiva.
Además de todo esto igual te interesa saber que…
– Tengo formación en Biología, dietética, psicología, coaching, nutrición integrativa, ejercicio físico.
– Soy Licenciada en Biología, Técnico Superior en Dietética, Master en Nutrición Integrativa, Formación en terapia Gestalt, Life Coaching, PNL y emogestión.
– Me he formado en la UCO (Universidad de Córdoba, España), en Medac, en el IIN (Instituto de Nutrición Integrativa) liderado por Joshua Rosenthal, en Mesana (Centro de Psicología Gestalt) liderado por Verónica Montilla y en Efic (Escuela de Formación integral de Coaching) liderado por Pedro Marcos.
– Soy miembro de Asnadi (Asociación Nacional de Dietistas) número 1824.
– He colaborado con charlas y webinars de la mano de Carla Peña líder de Usana Health Science en España y periodista, he colaborado en programas de salud con el canal de televisión PTV Telecom y con Intimidad Radio liderada por Quino Ceular Jeremías.
Y… ¿cómo vamos a transformar tu vida para siempre?
¡Con el Programa L.O.V.E.!
1.-El optimismo que nos aporta una mentalidad positiva.
2.-La Vitalidad que nos proporciona el ejercicio físico y el descanso nocturno.
3.- La energía de los alimentos que consumimos.
¿Qué incluyen mis servicios?:
Estos servicio NO es para ti si...
- No quieres ningún cambio en tu vida
- Tienes muchas limitaciones de horario (y no estás dispuesto a hacer huecos en tu agenda)
- Poca disponibilidad para invertir en tu salud (muchas personas a tu cargo, hijos, personas mayores u otros compromisos) que no te van a permitir buscar esos momentos para trabajar en tu salud
- No tienes estrés, no tienes síntomas de la menopausia y vives feliz
- Tienes hábitos tóxicos que no quieres dejar por nada del mundo
Este servicio es para ti si…
- Estás pasando por un momento estresante en tu vida, estás en edad de menopausia o hay algún cambio en tu vida que te impide centrarte en tu alimentación y bienestar.
- Tienes dificultad para llevar a cabo cambios en tu vida que ves necesarios en estos momentos
- Tienes síntomas del estrés o llevas mal la menopausia y quieres mejorar
- Eres una persona sensible (y esta sensibilidad ha incrementado exponencialmente en esta etapa), le das importancia a los pequeños detalles y quieres una vida como a ti te gusta
- Te das cuenta de que como no empieces a cuidarte desde ya, puedes tener problemas de salud
- Ha llegado el momento de valorar tu vida, tu salud y bienestar y estás dispuesta a dar el 100% para conseguir la vida que deseas
¿Quieres comenzar a cambiar el estrés, el sobrepeso y las molestias de salud ahora?
Estos son los testimonios de las personas que ya han trabajado conmigo
En un momento de mi vida en el que me encontraba totalmente perdida, decidí probar ponerme en manos de un profesional del coaching.
Reconozco que mis expectativas eran muy bajas por eso me llevé una grata sorpresa al comprobar lo mucho que me ayudó.
Hoy tengo la vida que soñaba gracias al coaching y por ello estaré siempre agradecida a mi coach, una profesional como la copa de un pino y una persona maravillosa que supo guiarme hasta poder descubrir lo que necesitaba para ser feliz.
Tenía muchos problemas para organizar mis comidas, me encantan los dulces y siempre me ha costado renunciar a los caprichos. Tengo muy buena experiencia con las recomendaciones y el apoyo de gracia. Mis digestiones eran muy pesadas y tenía gases. Gracias a los tratamientos y nuevos hábitos, especialmente hacer más deporte me ha ayudado a librarme de las molestias digestivas.
Esto es lo que vas a conseguir con el Programa LOVE
Mejorar tu alimentación y por ende tus digestiones.
Manejar los síntomas del estrés de manera positiva, reduciendo su intensidad y fortaleciendo tu cuerpo y tu mente.
Vivir con actitud optimista ante la vida, mejorar tu gestión emocional y tu relación contigo mismo.
¿Quieres empezar a vivir la vida que realmente quieres ahora que has hecho tope con el estrés y el malestar en tu salud?
